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自分のことどう思ってるか丸わかりになる方法

体話士のおおくぼたかあきです。

人のことはよくわかるんだけど
自分のことってどう思ってるかわからない。

なんて話をよく聞きます。
 
 
自分は自分のことどう思ってるのか?

これはポジティブなのか?
ネガティブなのか?
  
 
どれくらいポジティブなのか?
ネガティブなのか?

どうなんだい!!!!
 
 
それをどうやったら知れるか。
 
 
 
小保方さん、
自分を知る方法ないんですか!?

自分を知れる方法ありまぁぁぁす!!

 
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はい。

というわけで
自分を知れる方法です。
 
 
自分のいいところ
自分のよくないところ

それぞれ3分ずつ紙に書き出します。
 
 
 
これだけ。

本当にこれだけ。
 
 
それだけで
めっちゃいろんなことわかる!!
 
 
 

実際にぼくが前に書き出したやつ。

いいところ
・明るい
・しつこい
・聞上手
・諦めず続ける
・子ども好き
・勉強よくする
・楽しい
・感覚を言語化できる
・人のディープな話に動揺しない
・向上心ある
・素直
・人に好かれる
・本質捉える

悪いところ
・なまける
・ムラがある
・怒られるの嫌い
・人を下に見る
・ふてくされる
・スロットいく
・批判されるの嫌い
・ちょっとしたことで怒る
・お金なくても使う
・頭でっかちになりがち
・やらないでなまける
・サボろうとする
・自分の損はしたくない
・アンチにやたら噛み付く
・キッチリが嫌い

どんだけサボりたいんだよ!笑
 
 
いいところが18個で
悪いところが15個でした。

若干ポジティブ多いですが

だいぶ自分のことを客観的に
見るようになったので
だいぶバランスが取れてきました。
 
 
これ、人によっては
悪いところばっかり出てきたり
いいところばっかり出てきたりします。
 
 
さらに、どんなことについて
よく考えているかもわかります。

お金関係はいいところには
出てきませんでした。
 
 

ね!丸わかり!!

これがあなたが自分のことを
普段どう思っているかが
あわられています。

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いいところ:悪いところが

3:20 なら、
悪いところを見過ぎ!!

20:5 なら、
いいところばっかり見過ぎ!!
 
 
そんな風に自分が
無意識に持っている
フィルターが丸わかり!!
 
 
さて。

それぞれ偏っている人を
バッサリ切ってみましょう。

心臓弱い人は見ないでね 笑

いいところばかり出てきて
悪いところが出てこない人

地に足つかなすぎ、
浮かれてんじゃねーよ 笑

 
 
ポジティブばっかりだと
自分の問題点が見えずに
やらかして大怪我したりします。

そして独りよがりになって
周りの人がついてこれなく
なったりします。
 
 

悪いところばかり出てきて
いいところが出てこない人

自意識過剰だよ。
そんなに気にしなくていいから 笑

 
 
自意識過剰になって
人に見られてるって思いすぎて
自分の悪いところが目に付きます。

そうすると、受け取れるものも
受け取れなくなったりします。
 
 
 
偏りが多い人は
それぞれ反対を意識して見るように
するとバランスが取れてきます。

あたりまえー!!!

でも、このあたりまえって
実は難しいんですよね。
 
 
だって
普段無意識にその偏りが出てるから。
 
 
 
めっちゃ意識して見ると
無意識に気づきます。
 
 
自分を知った上で
バランスの偏りをそのままでいくか
バランスよくするか

選んでくださいねぇぇぇぇぇーー!!
 
 
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