自分を満たすって？小林麻央さんの言うシャンパンタワーの法則

大久保歩一

どもー！大久保歩一（あゆむ）です。

きっと小林麻央さんのブログで
初めてシャンパンタワーの法則を知った方も
多いと思います。
　
　
実はこの
シャンパンタワーの法則は考案者がいるんです。

それは、マツダミヒロさんという
質問家という仕事をしている方が考えたもので
「魔法の質問」の中でも
めっちゃ大切にされている法則です。

このシャンパンタワーの法則が生まれたのは
ミヒロさんが
シャンパンタワーのセレモニーを見てる時に
これって人生と同じだなということに
気づいたのがきっかけなんですって。
　
　
ミヒロさんはぼくの
しつもんの師匠でもあり
旅するように人生を生きる
ライフトラベラーという生き方をしています。

ぼくもだんだんと
ライフトラベラーに近づいてきた感じがします。
　
　
　
さて、シャンパンタワーの法則を
もう少し詳しく知りたい方のために。

シャンパンタワーの法則って何？

シャンパンタワーの法則とは

シャンパンタワーをピラミッド状に積み上げて
グラスをこんな風に見立てます。

1番上のグラスを自分自身と見立てて
2段目を、家族（身近な人たち）と見立て、
3段目を友達や一緒に働くスタッフと見立てて
4段目をお客様と見立てていきます。

〜中略〜

全体を満たすためには、
一番上のグラス、
そう自分のグラスをまず最初に満たさなければいけないのです。

自分の心のグラスを満たして
その溢れたエネルギーで家族を満たし、
その次にスタッフ、お客様と満たしていくことが必要です。

ミヒロさんのブログより引用

　
　
　
ぼくはこの法則を知ったのが２３歳の時
自分を満たすってなんだ？って
よくわかっていませんでした笑

そりゃそうなんですよ。

だって、ふわふわした大学生を
卒業して間もないんですから笑
　
　
しかも、ゆとりどまん中

ミヒロさんの出身
山形の名物弁当は、牛肉どまん中笑

そんなぼくには
あまり自分を満たすって
必要なかったかもしれません。
　
　
でも、自分を満たすことが大事だって
めっちゃ腑に落ちたことがありました。
参考記事：『腑に落ちると潜在意識が動き出す！腑とは〇〇の場所の事なんです！』

人を変える必要はないの真実

よく
人を変えることはできない。
変えられるのは自分だけ。

とか、

人を変える必要はない。
自分が変われば人も変わる。

みたいな話って聞くと思うんですよ。

とはいえ、
人の反応とか行動で
イラっとしたり
なんでわかんねーんだよ！！

みたいに感じることもあるんですよね。
　
　
ココロとカラダのことを
仕事にしてるぼくも
普通にイラっとすることがあります笑

おい！！みたいに。
　
　
　
自分で仕事してるとこのイラっとしてる状態は売上とかにも影響してきます。

イラっとしながらブログとか書いてるとそれだけで刺々しいブログになりますからね。
後から読み返して面白くない。

そこで登場するのが
シャンパンタワーの法則なんです。

人の行動や発言に左右されてしまう時って
自分が満たされてないんです。
　
　
自分が満たされてると

人の行動や発言に左右されることなく
自分の行動や考え方、
相手にかける言葉を
変えることができるんです。
　
だから、自分を満たすことが大事。
　
　
これに気付いた時に
衝撃を受けました！！！

衝撃受けまくり！！

うけリマクリスティ！！
　
　
　
さらにぼくはひねくれ者。

自分を満たすってどういう感じなのか
よくわかんねーよ！！

と思っていました笑
　
　
自分を満たすって
言いかえると自分を大切にする
なんて言ったりもします。

自分が満たされてる感覚って簡単に言うと

彼氏・彼女が出来たばかりの頃の気持ちとか

誕生日を祝われた後の状態

エステやマッサージを受けてるときや後の感じ

お気に入りのカフェでのんびりしてるとき

干したふかふかの布団に入ったときの
あーやべー気持ちいいーという感覚

夏の仕事終わりに冷えた一杯を飲む爽快感

言いたいことを言ったときのスッキリ感

あ！自分はこうしたいんだ！って
本音に気付いたときのアハ体験

などなどが満たされる感覚です。

めっちゃわかりやすいでしょ笑

これが自分を大切にしてる感覚で
自分を満たしているってことです。

小林麻央さんのブログで書いていた