大久保歩一（あゆむ）です。
本音で話せる場所はあなたの安心できる場所
本音を言えないこんな世の中はポイズン
「言いたいことも言えないこんな世の中じゃポイズン」って反町隆史は歌ってました。
本音を言えるって、言いたいことが言えると言い換えてもいいかもしれません。その言いたいことをあなたはどれくらい言えていますか？
もし、この記事を求めているのだとしたら、きっと世の中はポイズンだと思ってるでしょう。
ポイズンな世の中だから苦しくなる。
事実婚で籍を入れてないから、子どもができても親戚にも兄弟にすら言えないことも起こったりする世の中です。
ぼくは言いたい。
そんな世の中はクソ喰らえだと。
それと同時にもっと言いたいことがあります。
世の中はあなたが思ってるよりも優しいし、もっと本音を言ってもいい、と。
もし今あなたが世の中がポイズンだと思っているのだとしたら、その場所から抜け出すタイミングかもしれません。
リラックスできる場所こそ能力が発揮できる
人はリラックスしているところでこそ、能力を発揮できます。トップアスリートにとって重要なのはスキルを高めることよりも自分のメンタルをコントロールして普段通りの状態にすることなんです。
それくらいに、リラックスできているかどうかは重要なんです。
リラックスしているときは人のIQが高くなっている状態です。でも、ストレスがあって、緊張している状態だとIQが下がるんです。
スロットとかパチンコで持ち金がなくなりかけているときは正常な判断できなくなりますもん。
もう、そのおかげで今までいったいいくら損してきたのか。やめておけばいいのにね。
居心地の良い場所を見つけよう
あなたがポイズンだと思っているのだとしたら、リラックスできる場所を見つける必要があります。
どこが居心地が良いのか？今の場所が息苦しかったら逃げてもいいし、全く知らない人のところに行ってもいいです。
今までの場所で受け入れられていなかったとしても、次の場所に行ったらすんなり受け入れてもらえるなんてことはよくあることです。
いじめられてたけど、クラスが変わったり、高校から大学に変わったりしたら全くいじめられなくなったなんてよくあることです。
場所が変わればあなたへの評価も変わります。
本音を言える場所を少しずつ増やしていけ
安全な場所は一気には増やせない
ここで気をつけなきゃいけないのは、安全な場所は一気には増やせないということ。あなたが関われる人の数もあなたの時間も限られています。その限られてる資源をどれくらい使うのか。ここは自分で選択しなきゃいけないんです。
少しずつ、関われる範囲の中で無理なく、居心地の良い場所を広げていくことが必要です。
一歩ずつ、確実に積み重ねていけばあなたにとって揺るぎないものになっていきます。
そんなに心配する必要はないんです。無理をする必要はないんですから。
目の前の人とのご縁を深めていく
一番最初にできることは、目の前の人とのご縁を深めていくこと。あなたが次に出会うその人とご縁を深めていく。丁寧に。すると、その人はあなたの味方になっていってくれます。
それこそがあなたの本音を言える安全な場所になるんです。
ぼくは関わる人を一気に増やそうとして、フォローしきれなくなって連絡不足になってしまったりなんてことが起こっていました。だから、範囲を広げることはやめました。
それってもったいないんですよ。せっかくできたご縁なのに、次へ次へといこうとするから元いた人すら離れてしまう。結局次の人もできない。
そんなことはしなくていいですよ。大丈夫。あなたの目の前にいる人があなたのキーマンになります。
キーマンとの出会いはいつだって偶然です。
あなたが安全な場所になる
人は安全な場所を求めている
最も重要なことです。
あなたにとって安全な場所を増やせるかどうかは、あなたが安全な場所であるかどうか次第です。
まず、相手に味方になってもらう前にあなたが相手の味方になる。あなたが味方になってあげることで相手が安心できるようになります。
すると、相手は本音であなたに話してくれるようになります。相手が本音で話してくれるんだから、あなたも本音で話しやすくなってくれます。
あなたが安心安全である場所であるかぎり、あなたに悪いことをする人はどんどん離れていきます。
すると、あなたの周りには安心安全な場所しか残っていませんよ。
あなたが安心安全な場所を求めているように、周りの人も安心安全な場所を求めているんです。
ぼくはお客さんに対して、本音で話すし、お客さんが何を話しても否定しない。僕が本音を言える場所であるようにしています。
まとめ：手の届く場所から安全の範囲を広げる
あなたが本音を言える場を増やすには、まずあなたに本音を言っても大丈夫な場所になってあげてください。
そしたら相手は最初はポイズンって言ってるかもしれませんが、段々とポイズンって言わなくなっていきます。
本音で話せる場所を増やしていくことが生きやすい人生にしてくれますよ。
ぼくは無料で相談に乗ることにしました。
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