好きで始めた仕事だったはずなのに
今は行くのも辛い・・・
できれば朝起きたくない・・・
そんな風に悩むことってありませんか？
そんな悩み相談が来たんですが。
ぼくも前はそんな悩みありましたよ。
そんなお悩みをバサっと切りましょう。
やりたいことはずっとやり続けないといけないのか？
好きだけどやりたくないこともある
そもそも、好きなことって
ずっとやり続けなきゃいけないのでしょうか？
ぼく、アコースティックギターが好きなんです。
時には４、５時間弾いてることもありますが
だいたいは２時間もすれば飽きてきます 笑
手が疲れてくるし。
でも、次の日にはまた弾いたりします。
果たしてこれはぼくは
好きではないのでしょうか？
ぼくは、ギター好きですよ。
今の家だと弾けないから
手放しちゃいましたが
また弾きたいと思ってます。
好きなことってなぜか
ずっとやり続けなきゃいけないと
思い込みやすかったりします。
好きだけどやりたくないと
思うことだってあるんですよ。
それが自然です。
バイキング方式でやりたいことをやりたいだけ
やりたいことは
やりたいだけやる。
自分の気分が乗れば
ずーーーーーっと続けられたりもしますし
気分が乗らなければ
しばらくやらなかったりもします。
本当は好きなことって
やりたいだけやればいいことなんです。
これ、めっちゃ大事です。
やりたくなきゃやらない選択肢を持つ
そして、やりたいだけやるということは
やらないという選択肢を持つことも
とても重要なんですよね。
自分が満たされてない時って
何かやろうとしても疲れますし
うまくいきません。
もちろん、その好きなことで
自分が満たされればいいんですが
そうじゃないこともあるんですよね。
そんな時には一度休んで
自分を満たすことが必要です。
参考記事：自分を満たすって？小林麻央さんの言うシャンパンタワーの法則
自分に好きの呪縛をかけないで
好きなはずだから、やらなきゃいけない！は辛い
好きなはずだから！
これをやらなきゃいけないんだ！
って変な状態です。
好きなことは、やりたいこと
なはずです。
それが、やらなきゃ！になってるって
おかしいんです。
そりゃ辛くもなりますって。
そんな状態は、寅さんも辛いよ。
やらなきゃって状態は
基本やりたくないことになってます。
やりたいはずの好きなことが
やりたくないやらなきゃになってしまうのは
元も子もないですから。
自分で自分に呪いをかけないで
これって好きの呪いなんですよ。
で、その呪い誰がかけました？
好きなことをやり続けなさいって
誰かに言われました？
そうしないと命取るよ
って言われました？
そんなことないはずです。
そう思い込んだのは
他でもないあなた自身です。
そんな呪いを
自分にかける必要ないですよ。
あなたはもっと適当に生きてもいいです。
本当にやりたいことは何？
やり始めた時を思い出す
そんな状態になっているあなたは
やりたいことが何か
わからなくなっているはずです。
その好きだったことをやり始めた時って
どうでしたか？
きっといつもワクワクしてたと思います。
うまくいかないことがあっても
へこたれることなかったと思います。
やり始めた時に思っていた
やりたかったこと。
それがいまわからなくなっているだけ。
あなたがその好きなことを
やり始めた時のことを
思い出してあげましょうね。
自分と対話してあげてください。
やりたいことがあれば疲れない
人はやりたいことがある時は
基本的に疲れません。
いつもワクワクしていて毎日が楽しい。
そんな状態なんです。
でも、そのやりたいことがなくなれば
人は疲れちゃいます。
アメリカでガッツリ稼いで
仕事を早期リタイアした人は
平均余命が1年半と言われていたりします。
それくらいに
やりたいことがあるかどうかは
重要です。
もしあなたの身体が、
休みたいと言ってるなら
それも立派なやりたいことです。
ゴールに近づくとやる気はなくなる
人は脳の機能で
ゴールに近づくとやる気がなくなる
って特性があるんです。
脳はあまりおりこうではないので
ゴールに近づいてきて
あー、達成できそうだなって思うと
もう達成したものだって思っちゃうんです。
すると、さっき書いた
やりたいことがない状態に
なっちゃうんです。
もしあなたが
今やりたいことを見失ってるとしたら
最初にやりたいと思っていたことが
近づいてるのかもしれないですね。
全力に適当に好きなだけ
理想は高田純次と所ジョージ
高田純次さんと所ジョージさんいますよね。
あの二人って楽しそうじゃないですか？
特に所さんの家の世田谷ベースなんて
好きであふれかえってます。
でも、所さんは
車だけとか
ジーンズだけとか
ずっとやり続けてないと思うんです。
高田純次さんも
いい具合に生きています。
すると、迷言なはずなのに名言が飛び出します。
今の世の中に必要なのは
あれくらいの適当さです。
できる時はできるしできない時はできない。
色んなことって
できる時はできるし
できない時はできないんですよ。
必要なことは
必要な時にできるようになってます。
無理にあがいても無駄だし
不安になりすぎるだけエネルギーのロスです。
そんなことする必要はないです。
大抵のことじゃ人は死にません。
いや、そりゃ物理的に危害加えたら死ぬよ。
そういうことではありません。
お金払えなくても大抵死にませんし
なんとか待ってくれたりします。
大丈夫です。
必要なのは勇気だけ
きっと、その好きで始めた仕事
できればやりたいと心のどこかで
思ってるはずですよね。
だったら、それを信じてあげても
いいんじゃないですか？
それを信じたら
上手くいくかもしれないし
上手くいかないかもしれない。
それを信じないでやめたからって
上手くいくかもわかりません。
そこに必要なのは
やりたいことをやると決める覚悟だけです。
参考記事：誰も教えてくれない覚悟を決める感覚と方法をわかりやすく解説
大丈夫、上手くいくようになってます。
全力に適当に好きなことを
好きなだけやっていきましょ。
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