今日はお悩み相談。
私は、友達はおろか家族にも本当の気持ちが言えません。
嬉しいや悲しいといった感情だけでなく、
可愛いとか羨ましいとか、そういうよくある感情も
言葉に出来ません。子供を見たら可愛いって思うし、
感動するドラマを見ると涙が出そうになります。でも、それを見られるのが怖いです。
家族や周りの人は、私のことを｢感情がない｣とか｢冷酷な人｣と言います。
私だって色々考えて思っているのに、それを言葉にするのが怖いです。
こうしたいなー
こういう気持ちなんだよなーって
わかってるのに
相手に言うことができない。
しかも、自分の感情が出てるところを
見られるのが怖い。
その状況だと
人に本当のことを言ったり
感情を言えないですよねー。
何でこんな状況が起こっちゃうのでしょ？
あーでも、
人に言う勇気がない自分が悪いから
みたいに
決して自分を責めるのが
正解ではないので悪しからず！笑
まあ、もうちょっと気楽にいきましょうよ！
こっちは本気で悩んでんだよ！！
って怒られそうですが 笑
あれですね。
嫌われたり、バカにされるのが怖いんでしょ。
それが原因ですね。
自分の感情を見せて
うわーそんなこと思ってんのかよって
バカにされたり
え、そんなこと思ってるのか、最低。
もうあんたとは一緒にいられないわ
みたいに思われるのが怖いんですよね。
そうなってしまうのが怖いから
どうせだったら
感情を見せないようにしようって
本当のことも言わなくなったんだと思います。
ええええ・・・・
だって、嫌われるの
怖いじゃないですかああああああ
だって、嫌われるんですよ！？
嫌われちゃう！！
そんなん怖すぎる！！！
ほう。
嫌われたら何が困ります？笑
だってーーー
嫌われたら
イジメられるじゃないですか！！！
え？本当に？
本当にイジメられるんですか？
ってか
思ってること言ったら
100％嫌われちゃいます？？笑
そんな芸当できますか？？笑
それができたら
嫌われる技術的な本書けちゃいますよ！！
おめでとう！祝出版！！！
笑
え？何の話？？笑
多分、それ
思い込みですよ。
思ってることを言ったら
嫌われる、バカにされるって
どこかで思い込んでるんだと思います。
きっかけは
何かイジメられたりしたことかもしれないし
ひょんなことで相手は深い意味なく
バカにしてきてすごく傷ついたかもしれないし。
そして、
自分もどこかで相手を嫌ったり
バカにしてきたことが
あるんだと思います。
じゃあ、どうでしょ。
まずは、怖くないところから
思ってること出してみませんか？
道端にいる猫とか 笑
周りに誰もいないことを確認して
猫を見て感じたことを
猫に言ってみる。
きっと猫はうんとも
すんとも言いません 笑
でも、本当はそんなもの。
みんな思ってることを言ったって
そこまで重要に感じていません 笑
みんな自分のことで忙しいから。
自分がどう思われるんだろう？って
そっちの方が怖くて忙しいので
相手のことを考えてる余裕って
実はあまりなかったりします。
そんなものなのですよー。
どこかで聞いた
「あなたをイジメてるあいつは
きっと今頃パフェとか食べてるよ。」
って言葉がまさしくそれです 笑
そこまであなたのことを考えてるほど
みんな暇ではないし
あなたもみんなのことを
ずっと考えてるほど暇じゃない。
まずは大事なのは自分。
最初の一歩は影響力の小さい
水槽の金魚とか
猫とかに言ってみるところから
はじめてみましょー。
きっとスッキリするよ 笑
思ってることを
もっと言えるようになりたいなー
って思ったら
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