大久保歩一（あゆむ）です！
覚悟が決まらないって
悩むことってありませんか？
ぼくは以前覚悟がない、覚悟がないって
言われ続け
覚悟が決まらないなあ…と悩み
メンタルブロックがあるせいなのかな？と思って、メンタルブロックの仕組みについて調べてみたり。
覚悟って何だろう？と
人にずっと聞いていました。
そこでこんなツイートをしました。
昔はよく、あとは覚悟を決めるだけだねと言われたけど、覚悟を決めるって感覚がわからなかったし、覚悟を決めるってなんですか？って人に聞きまくってた。 覚悟を決める感覚って「しょうがないやるか」ってことなのよね。全然ポジティブなやる気じゃない。むしろ「あーめんどくせえ」って感じ。-あゆむ@潜在意識×副業–
今では、覚悟を決めたり、腹をくくるということが感覚でわかるようになりましたし、言語化できるようになりました。
一言で言うと「しょうがない、やるか」ってことなんですよね。
そんなおかげなのか
ぼくが今やっているセッションでも
「覚悟が決まらないんですが…」
「覚悟を決めるって何ですか？」
「腹をくくるってどうしたらいいんですか？」
って聞かれたりします。
覚悟についての本でぼくはこの本が結構好きなので、よかったらそれも読んでみるとより理解が深まります！
▷【書評】覚悟の磨き方の感想。腹をくくるってこうなんだ！
今日は覚悟を決める方法とその感覚について。
誰も言語化してない
覚悟を決める「感覚」を
めっちゃわかりやすく
言語化しました。
覚悟を決める方法もコツはつかめる
何かをするときには必ず感覚があります。
１度車を運転できるようになると
しばらく乗っていなくても
乗れば運転できます。
ずっと乗ってた時と同じくらい
とはいかないまでも
なんとなく乗れたりします。
ぼくは車を手放して
もう４年になります。
時々人の車を運転したり
訪問リハビリで車を運転したりします。
「久々でちゃんと運転できるのかなー」
「大丈夫かなー」
なんて思いながらも
ちゃんと発信できるし
赤信号では止まれるし
目的地までたどり着いて
帰ってこられる。
ちゃんと乗れるわけです。
ほら、車を運転することって
やったことがなくても
車が動いてるところを見たことがあるから
イメージできますよね。
覚悟はイメージしにくい
でも覚悟を決めるのって
その人の心の中の動きですよね。
車を運転するのと違って
「車が動く」みたいな
わかりやすい現象がないから
つかみどころがないものだったり
イメージしにくいんですよ。
でも覚悟を決めるのも
同じ「感覚」なので
この感覚がわかれば
覚悟は決められるんです。
この感覚がつかめると
また同じことをしたいときにも
再現しやすくなります。
いわゆる「コツをつかむ」状態です。
コツをつかむためにも
「覚悟を決める感覚の正体」
知りたいですよね？
それはメルマガで！
ではまた！！！
.
.
.
おい！！！って怒った方
ごめんなさい！
帰らないで！！
そんなもったいぶり方はしないので
ちゃんと教えるので
許してください。
でも
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さて、本題に戻ります。
覚悟を決める感覚の正体
覚悟を決めるって勇気を出すこと
覚悟を決めるのはこの記事で書いたように
この先何が起きても受け入れるって
決めることなんですね。
でも、その感覚が分かりにくかったりします。
腹をくくるとか、腹を決めるとかとも
言ったりしますが、
感覚って分かりにくいので
もう少しわかりやすく説明します。
覚悟を決める感覚は
あなたの食卓にもあるアレと
同じなんです。
そう。
マヨネーズを出す時と同じです！！！
は？マヨネーズ？
マヨチュッチュ？
慎吾ママ？？
そう、慎吾ママです！
オッッハー！
あ、レイモンド逮捕されたね。
マヨネーズはシンプルな仕組みです。
マヨネーズって
容器があって
口があるじゃないですか。
容器を押す
↓
出口で狭くなる
↓
中身が絞り出される
マヨネーズって
シンプルな仕組みですよね。
覚悟を決めるのもこれと同じなんです。
選択肢がある
↓
どれにするか決める
↓
決めた選択肢が出る
ね。
めっちゃシンプルですよね。
どれを選択するかみたいな
選択肢が容器の中にあるんです。
容器は頭の中や心の中といっても
いいかもしれないです。
マヨネーズが出る口の部分って
狭くなってますよね。
あそこがどれくらい
狭いか広いかによって
覚悟を決めやすいか変わります。
覚悟決められない時って
この出口の部分を
めちゃんこ狭くするんです!!
マヨネーズが
容器から出られないように
めっちゃ狭くします。
出口が狭いから
マヨネーズは外に出られず
容器の中をぐるぐるします。
これが覚悟を決められなくて
ぐるぐるする正体
覚悟を決められる時は
この出口がめっちゃ広くなっています。
細いマヨネーズが出る口の
やつの時もあれば
星型のギザギザの口の時もあります。
あれですよねー
星型のやつって
中身が少ないと
バヒュッ！って思った以上に
出てきちゃったりして焦る。
ありません？
つまり、この口の狭さが
覚悟を決められるか決めてるんです！！
この口の狭さの正体も知りたくないですか？
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メルマガの登録は…ry
：
：
冗談です 笑
プレッシャーが口の狭さの正体
この口の狭さの正体はなんなのか？
この口の狭さの正体は
あなたが感じているプレッシャーなんです！！
決めることに対するプレッシャーが
強ければ強いほど
口が狭くなります。
決めることに対するプレッシャーが
弱ければ弱いほど
口は広くなります。
マヨネーズを買うのと
起業して会社を辞めるのって
同じプレッシャーですか？
もし同じプレッシャーなら
起業して会社辞めるのは
マヨネーズを買うのと同じくらいに
決められるはずです。
でも、起業して会社を辞める
プレッシャーが
マヨネーズを買うプレッシャー
より強ければ
決めることは難しくなってきます。
ね、めっちゃシンプルですよね。
つまり覚悟を決められない人は
決めたいことに対して
プレッシャーを強く感じすぎてるんです。
今まで覚悟を決めて何かしたことって
結局なんとかなってますよね。
覚悟を決めるのが簡単にできる人は
物事に対するプレッシャーを
そこまで強く感じていないか
強いけど大丈夫ってことを知ってるか
のどちらかなんですよ。
いやー過去のぼくは
起業して会社を辞めることに対して
プレッシャーめっちゃ強かったですから！！！
そのくせ、女の子に告白する
プレッシャーの弱さったら
どんどん告白してた中学高校時代。
めっちゃフラれてたわー。
めっちゃ落ち込むけど
それでも何とかなって
今はパートナーもちゃんといることですし。
何とかなるものだ。
覚悟を決めるのは
マヨネーズを出すのと同じ！！
めっちゃシンプルですよー！
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