ぼくは体話士として活動し始めて
このブログを書いて約3年になろうとしてます。
いやー早かった。
色々なことがあったし、
この3年はめっちゃ成長の3年でした。
ここからは忙しくなりそう。
そんな3年なのですが、
何でこのブログを書いているか振り返ってみました。
ぼくが体話のブログを書いている５つの理由
1.心と身体の仕組みを知ってほしい
世の中は鬱病の全盛期
今の時代って今までになかったくらいに
鬱の人が多いんですよね。
鬱で自殺する人も多いし、精神科医は丸儲けです。
この画像は厚生労働省の統計データですが
精神疾患の人が320万人ってすごくないですか！？
日本人口の3％ですよ！？
これはちょっと異常です。
この漫画を読んでみましたが、
世の中の仕組みが鬱を生み出してるんですよね。
参考記事：【書評】『うつヌケ』を読んだ感想。鬱は身体の声を聞くチャンス
人はもっと楽に生きられる
でも、本当はもっと楽に生きられるはずなんです。
現にぼくの周りにも前は鬱だったけど、
それを抜けましたという人がぼちぼちいます。
その人たちの話を聞くと、
「いやー！本当に楽になりました。
いい経験だったけど、もう戻りたくないですね。」
と言っているんですね。
つまり、もっと楽に生きられるんです。
というか、楽に生きていいんですよ。
こんなふざけてますけど
それでも大丈夫ですよーって伝えていきたい。
自分と対話できることが求められる
その鍵を握ってるのが自分と対話することなんです。
自分と対話するってめっちゃ簡単に言うと
自分自身と仲良くなることです。
自分はどんなことを考えていて
どんなことを感じるのか？
本当はどう思ってるのか？
何を我慢してるのか？
何をやりたいと思ってるのか？
そんなことを知っていくことが大事なんです。
自分を大切にすると人生が変わる
そもそも自分が嫌だと感じてることにすら
気づいていない人もかなり多いですからね。
自分を大切にすることができると
今まで嫌だと思ってたことに気づけるんです。
その自分の嫌だと思ってる本音に気づくと
自分を大切にしようって思えるようになります。
自分を大切にし始めると自分が満たされます。
自分の満たし方はこの記事を参考に
参考記事：自分を満たすって？小林麻央さんの言うシャンパンタワーの法則
そして、人生が自分のやりたいこと基準で
生きられるようになります。
毎日がめっちゃ楽しい！なんてことになっていきます。
いつまでその嫌なこと続けるの？
そんなぼくが言いたいことは、
いつまでその嫌なこと続けるの？
ということ。
この辺りはぼくがもう一つ運営してるブログで
めっちゃ詳しく書いています。
参考ブログ：大久保歩一（あゆむ）のこれだからゆとり、さとりはなんて言わせない
今の現状が嫌で、心とが繋がってない感じがするなら
自分のやりたいことやろうぜ！
って思っています。
いつまでその嫌なこと続けますか？
2.世の中の発信されてる健康に関する情報が適当すぎる
ちょっと前に、キュレーションサイトの
WELQが問題になりました。
そして、心と身体のことを情報発信してる人は
たくさんいるんですけど、
結構適当だなーって思うんです。
知識が偏って批判し合ってる
この記事でも書いたんですけど、
世の中の多くの健康に関するものって
お互い批判しあってるんですよ。
代替療法の人は西洋医学を否定し
西洋医学は代替療法を否定する。
代替療法とか食事法も、
アイアムナンバーワン！！！！
って言いたがるんですよ。
自分たちのが一番いいから
他はやめといたほうがいいよって。
んなバカな話があるかい！！
世の中は不完全で完全なんですよ。
だから、お互いにいいところを認めて
選択していくことが必要なんですよね。
これからの健康情報に求められるのは選ぶ基準を与えること
そんなぼくたち健康業界の人が
これから発信していかなきゃいけないのは
自分たちが一番優れてるよ！と言うことじゃないんです。
自分たちはこんなだよー。
こんな時に選ぶといいんだよーってことを
伝えていくことなんです。
選択の基準を教えてあげる。
これが求められるんですね。
いつまでも自分のやつが一番って言ってる人は
自分のところから逃げられちゃうって
思ってる臆病な人ですよ。
心と身体の情報発信してる人はまじめすぎる
そして、ぼくが思うのは
心と身体の人の話ってみんな真面目すぎる！
そして難しい！！
専門用語なんか使う必要ないから！
専門性は、もっと詳しく知りたい人に
教えてあげればいいし
求められたら出せばいい。
自分の知識をひけらかす必要なんかないんです。
専門的なこと知りたかったら
専門書を読んだり、講座で聞けばいいからね。
それよりももっと大事なのは
わかりやすいこと。
そして面白いこと。
笑かしてなんぼでしょって思っています 笑
ナリ心理学のナリ君とか面白くていいですよ。
え？この記事はちょっと真面目すぎる？
後半はちょっとふざけます 笑
3.自分が一番学んでいる
体験やチャレンジをしようとする
ブログって日々情報発信するので
その分体験が必要になってくるんですね。
だって、ネタがすぐなくなっちゃいますもん。
だから、ちょっとしたことをチャレンジしようとします。
いつも行ってる本屋の
行ったことないコーナーに行ってみて、
女性誌のコーナーで
女の人に混じってちょっとドキドキしながらも
自分は研究のためですよーみたいなふりをして
雑誌立ち読みしてみたり
何かしらやってみようと思うんですね。
そうすると、新たな発見があるんですよ。
これがまた面白い。
これからももっと
チャレンジしてみようと思っています。
インプットの質が変わる
例えば、本を読んでいたりしても
何となく読むんじゃなくて
ブログに書けることは何だろう？
どこにネタが落ちてるだろう！？
って考えながら読んだりします。
そうすると、めっちゃたくさん
インプットできるようになります。
情報発信してる人と
情報発信してない人だと
絶対的にインプットの質が変わります。
あなたの周りで情報発信してる人も
そんな視点で読んでるのか！？って
思うような視点で物事を見てますよ。
人生の失敗が全部ネタになる
ぼくはブログをやり始めてこれが大きかったです。
失敗したことはめっちゃ面白いネタになるんですよ。
講座やセッションで話したり
ブログに書いてみたり。
そんなことをできるようになったのが
このブログを始めたから。
うわー、これ大丈夫かよーとか
これ詐欺だろ・・・って思うものも
首を突っ込んでみたりします。
新宿駅でぼーっと人を観察したり
見知らぬ人に声かけたりもしたりしちゃいます。
参考記事：現状は勇気を出すだけで人生は一歩ずつ進んで行く
4.今まで会えなかった人と出会える
世界中と繋がれる可能性のあるブログ
Facebookでシェアされたり、
検索から来てくれる人は全然知らない人なんです。
そして、面白い記事を書けば書くほど
このシェアが増えていきます。
これってめっちゃやりがいがあるんですよ。
自分が頑張ったら、その分だけ結果に反映される。
最近ギアチェンジして、ブログをやったら
めっちゃわかりやすく結果が変わり始めました。
そして、そんなところで出会う人は
今まで出会えなかった人ばかり。
その人たちと出会えることは
めっちゃ嬉しいですね。
これからももっとたくさんの人と出会えます。
適当に生きてても出会いが増えます。
というか、適当に生きてるから出会いが増えます 笑
自分のファンができる
芸能人でもアイドルでもベストセラー作家でもないのに
おおくぼさんを応援しています！
本が出たら絶対買います！
って言ってくれる人が出てくるんですよ。
これ、数年前には全然思ってもみませんでした。
でも、現実にそんなことが起こってます。
これってやった人の特権だと思うんですよね。
ブログやってて、良かったーーー！！！！
（ちえみ師匠風）
5.好きなことをしてお金になるのは最高
リスクをとるから金になる
お金の話を出すと、結局金かよって思われたり
批判されたりしますが、
ええ、ええ。金ですよ。
儲かりますよ 笑
だって、実名出して顔出しして
批判されるリスクを背負ってますからね。
リスクを取ればその分
リターンが返ってきます。
はあちゅうさんのこの本でも言ってましたが
めっちゃ叩かれると精神病みそうになる
リスク背負ってますから。
でも、それ以上に伝えたいことがある。
そして、求めてくれる人がいる。
だから、お金になるんです。
めっちゃ夢ありますよ。
宝くじ買うよりよっぽど確率高いですよ。
ただ批判してるだけの人は、
悔しかったらリスク取ってみてくださいね。
嫌なことをしてお金を稼ぐ時代の終わり
そして、今までの時代は嫌なことを我慢して
お金を稼ぐ時代だったと思います。
人の嫌なことをすれば給料高くなる。
そんな時代でしたよ。
前はそれで良かったんです。
でも、それいつの時代の話ですか？って
時代がもう目の前に来てるんですよ。
もう、嫌なことをして
お金を稼ぐ時代は終わりです。
これからの時代の働き方
これからは、好きなことを好きなだけやってる人が
お金を稼げる時代になって来ました。
YouTuberとかまさしくそうですよね。
やりたいことやってるとそれがお金になる。
このブログもまさしくそうです。
こんなに好き勝手に書いてるのに
それをいいって言ってくれる人がいるんですから
全くもってありがたいものです。
炎上でおなじみキングコング西野さんの
魔法のコンパスがまさしくそれが書いてあります。
参考記事：【書評】『魔法のコンパス 道なき道の歩き方』の感想〜だから西野亮廣は嫌われる〜
自分に問いかけることが必要
ここまで読んでみてどう感じましたか？
何ふざけたこと言ってんだこいつ
って思いました？
うわ！めっちゃわかる！！って
思いました？
それいいなー！！！って
思いました？
どれでもいいんです。
素直に感じたその気持ちが大事です。
大事なのは自分の気持ちを感じ取ること。
自分自身と対話することです。
ぼくもめっちゃ自分と話して
だいぶ仲良くなりました。
まだまだ自分を好きになれてないな
自分のやりたいことがわかってないな
って思う人は
自分とたくさん対話してみてくださいね。
ぼくは応援してますよー。
「あなたがやりたいことは何ですか？」
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