痛みの理由をハッキリさせてカラダを軽くする~
体話士の大久保歩一(あゆむ)です!
昨日は~
久しぶりに夜のセッションでした。
そのあと家に帰って~
ご飯を食べて
さあ!ゆっくりしようと思ったら・・・
= 激しい右目のかゆみが!!!
どんなに目を洗っても~
やっぱりかゆい!!
久々にかゆくてかゆくて。~
しつこーいかゆみでした!!!
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お風呂に入って~
洗ったほうがいいなーとは~
思っていたけども~
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ご飯を食べた直後で~
胃にものが入っているので~
ちょっとやめておこう~
と思っていました。~
~
この時点で22時過ぎです。~
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カラダに聞いてみると
なんと
お風呂には今すぐ入ったほうがいいと~
言われました。~
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今日は胃よりも~
目の方が優先なようです。~
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久しぶりに~
バスソルトを入れて
ゆっくりつかり
塩が入ったお湯で~
顔を洗ったりしていました。~
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すると~
だいぶかゆさは~
落ち着いてきました。~
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で、お風呂から出て鏡を見ると
= 右目が真っ赤になってました!!!
これはまずいなーと。
いつもの感じで過ごしてたら~
確実に**『ものもらい』**に~
なってしまいます。~
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ものもらいの原因って~
目に菌が入ることが多いんです。~
~
目がかゆくてかいてると~
そのせいで菌が入って
ものもらいなんてことに。~
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ものもらいって~
地域によって~
呼び方違うらしいですね。
正式名称は~
『麦粒腫(ばくりゅうしゅ)』~
といいます。
なんか爆発しそうな~
危険な名前ですよね!!笑~
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早く寝たほうがいいなーとも~
思っていたので
いつ寝るのがいいか~
カラダに聞いてみました。
いつもは時間で教えてくれるのですが~
今日は時間がわかりませんでした。
普段は夜パソコンとかを~
結構見たりしていたけど~
今日はもう見るなとも言われました。
電気も最小限にしろと。~
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せっかく~
ポケモンのアニメを~
みようと思っていたのに!!
今Amazonプライムで
ポケモンが無料で見放題なんですよ。
初期のポケモンは~
小学生でドンピシャだったぼくは~
めっちゃ見てました!~
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ポケモンGOもリリースされたので~
久々に見ようと思っていたんです。~
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でもカラダは
とにかく目には負担をかけるな~
というサインを出してきました。~
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そこでポケモンを見ることは~
しぶしぶ諦めて・・・~
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ストレッチをして
瞑想をして寝ました。
普段瞑想するときは~
時間を決めてやるのですが
昨日の瞑想は~
時間を計らずにやっていました。
部屋もロウソクの火だけで~
やっていたので~
どのくらい瞑想していたかも~
よくわかりませんでしたが。~
~
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そして今朝・・・
なーんと!
= 5時前に目が覚めました。
ぼくがこの時間に目が覚めるなんて~
結構レアです!
感覚で計算してみると~
おそらく4時間ちょっとしか~
寝ていないと思うのですが
だいぶスッキリしていました。~
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目のかゆみはというと~
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まだ右目がちょっとかゆい。
カラダに聞いてみると~
もう起きて大丈夫と言っているのですが~
まだ寝たいと矛盾をしていました。
「ぼくの気持ち」が寝たいではなく~
**「ぼくのカラダ」がです。**~
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もう少し詳しく聞いてみると~
目のためにはまだ寝ていたほうがいい~
ということだったので
もう一回寝ることに。~
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そして9時くらいに目が覚めました。~
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すると右目からは~
目ヤニがものすごく出ていました。
かなり菌とか汚れを~
出したのでしょうね
= おかげで目のかゆみはなくスッキリ!
ちょっとだけ赤さはあったものの~
ものもらいにはならなさそうです!!~
~
いやーよかった!!!
**やっぱりカラダの声って正直ですね。**
カラダの声に従うと~
無理もしないし
カラダも楽にいられる。
カラダの声を聞くのって大事だなーと~
改めて実感しました。~
~
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ぜひ、カラダの声に耳を傾けて~
あげてくださいね!~
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