大久保歩一（あゆむ）です。
昨日より風邪をひいて微熱が出て体調が良くないのです。
体調崩すと、1日できてた仕事量もできなくなるので
物事が進まなくなるわけです。
気力でなんとか奮い立たせてやる方法っていうのもあるんですがまあきついわけですよね。
この体調の悪い時をどう考えるのか？
それを考えた時に人生を変える秘訣が見えてきたわけです。
あなたの人生を変える魔法の薬
そんなものはないわけです 笑
誰かに魔法の薬をもらうことはできない。
でも、自分が魔法の薬を作ることはできるって思うんですよね。
自分で作れる魔法の薬は
自分でちょっとずつ日々の考え方や行動を変えることで、できるんです。
体調が悪い時になぜ魔法の薬を感じたのか？
体調の整え方なんですけど
ぼくの場合は食べ物あまり食べない方がいいです。
食べ物を食べるとそれだけ消化するのに体のエネルギーや体力を使うので
体調整えることにエネルギーや力が使えなくなるんですね。
だから体調が悪い時はあんまり食べずにいる。
食べても消化にいいものでなるべくあったかいもの食べて体を冷やさないっていうふうにしています。
これがなんで魔法の薬になるのか？
体調が悪い時に無理に頑張って行動しまくるとよけい調崩すわけですね。
すると長引き長引いて効率が悪いんですよね。
だったらちょっと体調悪いなって言う時に1日2日犠牲にして休んだ方がその後に長引きけないので結局効率が良いわけです
言ってみれば急がば回れってやつですね。
そして、あまり外に出歩かないっていう当たり前のことを当たり前にすることがやっぱり大事なんですね。
仕事があるとか
やらなきゃ行けないことがあるとか
そういうことはあるかもしれないんですけど
それを一旦置いておくっていう勇気も必要なわけですね。
とはいえやらなきゃいけないことがあるんだとしたら、
やり方を工夫する。
今この記事は布団に寝ながら音声入力で書いてるんですね。
そうするとまであんまり体力を使わずに記事が書けるわけです。
なので物事をやり方を工夫してなるべく体力を使わないでできる方法がないかを考えてできるだけ体力を節約させる。
この自分の体調にしっかり耳を傾けて無理をしないで早めの対策を取る。
まじで超当たり前のことしか言ってないんですけどね。
でもこのあたりまえのことができるかどうかって
ちょっとの差なんですけどすごい大事なんですね。
うまくいく人は超すごいことはしていない
というのも最近ぼくがやってる荒野行動っていうゲーム。
このゲームは相手を狙って撃って、自分が打たれないように身を隠して生き残っていくってサバイバルゲームです。
で、うまい人たちってその相手を狙う、身を隠すっていう当たり前のことがちゃんと当たり前にできてるんです。
ちょっとの差なんですけど、そのちょっとの差を積み重ねで大きな差が出てきます。
だから残念なことに魔法の薬ってないんですね。
あるのは日々の自分の意識と自分の行動しかないんです。
今、うまくいってなかったら違うパターンでやっていく。
自己投資していくって事しかないわけです。
特にこの自己投資は
ちょっとの差、当たり前のことを当たり前にできるようにする
ってことに時間とお金を使った方が良いです。
例えば、ブログを継続してかけるようになるために、誰かにペースメーカーになってもらう。
ワークをするためとか考えるための時間をとるために人に手伝ってもらう。
そこに自己投資できるかって、ちょっとしたことを変えることに価値を感じられるかどうかなんですよね。
ちゃんと自己投資しましょ。
だれかが魔法の薬をくれると思ってるうちは絶対魔法の薬は手に入らないんですから。
自分で魔法の薬を作りにいく。
そのために人の力を借りる。
ちゃんと自己投資する。
こうしたらマジで確実に人生が変わります。
ぼくは今日もブログを淡々と書いていきます。
というわけで
今日もやりたいことをやりましょう！
では。
あなたが魔法の薬を作るのお手伝いしますよ。
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