大久保歩一（あゆむ）です。
コーチングを勉強したりすると、リアリティが必要、臨場感が重要って言葉を聞くことが出てきます。
なぜこの臨場感（リアリティ）って必要で重要なのでしょう？
結論から言うと
人はリアリティがあるものを叶えることができる
ってことなんです。
なんでリアリティがあるものは叶えることができるんでしょうか？
コーチングに興味がある人だけじゃなくて、何か叶えたいことがある人はぜひ読んでいってね！
臨場感ってどういうもの？
臨場感（リアリティ）って、あたかもそれを体験しているかのようにイメージしたり感じられることです。
例えば、外にいたとしても自分の部屋ってその中にいるようにイメージできますよね。
これが臨場感というものです。
で、一番リアリティが高いのは体験したことがあるもので、一番リアリティが低いのは想像もつかないようなことです。
例えば、子育てをしたことがない子供と触れ合う機会がほとんどない人にとって子供が自分の家で暮らしてるっていうことはリアリティがあまりないですよね。
だって、あいつら、平気で床にうんことかするし、ご飯は撒き散らしながら髪とけとかにくっつけながら食べるし、転がるように寝返りとかするし、すごいんですよ。
こういうことを言えるのはリアリティがあるからです。
逆にぼくは、１０億円の会社を経営するリアリティというのは皆無です。
全く想像つかない。
ちょっとはこんな感じかなあ・・・？くらいには想像できますけど、詳細なんて全くわかりません。
リアリティについては、この本に書いてあるので詳しく知りたい人は読んでみてくださいね。
人はリアリティがあるものを叶えることができる
で、人はやったことがないことでもリアリティがあると叶えることができます。
「よく話す人5人の平均の年収が自分の年収になる」って言われるのは、その年収の人たちの話すことが、自分の中でも当たり前になるので、ああこういう感じなんだというのが具体的にわかるんですね。
例えば、ぼくは起業というのに憧れてた時は社長って人はすごい人なんだ、起業してる人っていうのは自分と違う生き物なんだって思ってました。
でも、実際に起業してみると社長とか起業家とか腐るくらい周りにいるんですよね。
もはやサラリーマンと会う機会の方が少なくなってしまいます。
すると、起業するというのが当たり前になるんですね。
いやむしろ会社毎日行ける人すげえよ。。。って思ってます。
起業家やフリーランスは怠けたがりな生き物なんですよ・・・。
で、リアリティがあることを叶えられるのですが、これは都合がいいことじゃないというのが注意点です。
都合よくイメージしてることじゃなくリアリティがある考えが採用されます。
ハーレムよりもモテていない現実が採用されるってことです。
臨場感を上げる方法
臨場感は
- 体験が一番高くて
- 人からちょっと聞いたようなことや、なんとなーく知ってるくらいのもが低くて
- 知らないことが一番低いです。
体験するのが一番高い
一番良いのは体験することです。
例えば、タワーマンションの高層階に住んでる友達の家に行ってみるとか、インターンしてみるとか、借金してみるとか、不倫してみるとか。
体験すると臨場感が一番高い状態になります。
だからうまくいってる人ほど体験にお金と時間を使っています。
あえて行列に並んでみるとお客さんの気持ちがわかったり人気店の空気感がわかったり。
やりたいことを叶えてる人とたくさん触れ合う
さっき、よく話す5人の平均年収の話をしましたね。
同じように、自分がやりたいことをやってる人とたくさん触れ合うと、それがだんだんと当たり前になってきます。
これがリアリティをあげる２つ目の方法です。。
なんか触れ合うっていうと動物園みたいだな・・・。
過去の体験と合わせて記憶を作る
もう一つの方法は、過去の体験と合わせて体験したもののような記憶を作ります。
記憶は映像と臨場感でできています。
臨場感は、感覚や感情といったものが作り上げてくれます。
これを繰り返し思い出します。
人は意識してやっていることは６ヶ月経つと無意識になるという実験データがあります。（結果の出せる整形外科理学療法より）
やりたいことを叶えるために最も重要なこと
やりたいことを叶えるためには臨場感を上げるということが大事なのですが、それと同じくらいかそれ以上に重要なのが準備です。
例えば、起業して生きていくのなら、毎月の給料が定期的に入ってこなくても大丈夫なメンタルを作ったり、起業している人と話したり。
あとは、誰かに何か喜んでもらうことをやったり。
そういう準備が重要です。
そして、準備できていることしか起こらないんですね。
もし準備ができていないことが起こったとしても続きません。
宝くじで自己破産する人が多いのはそういう理由です。
１億持ってる自分のリアリティがないから、リアリティがある年収400万の自分に戻すんです。
１億円持ってるのが当たり前だったら、変な使い方しないですからね。
というわけで
今日もやりたいことをやりましょう！
では。
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