元理学療法士の右脳、スピリチュアルに疲れた人のための現実的なコーチング

人生がうまくいってないと感じたときにハマっている思考

ニコ
どもー!
ニコです。

人生がうまくいってない感じがするときってありませんか?

仕事や学校で失敗が続いたり、彼氏や彼女、旦那さんや奧さんと喧嘩や別れたり、お金がなくなったり借金ができたり。

もうだめだわ・・・って思ったりすることってあると思うんです。

ぼくもそういう風になるときありますし、前はよくよく落ち込んで落ち込みまくってました。

今はそこまで落ち込みすぎて死にそうになることはかなり減りました。

どういう思考がそこにあるのか?
人生がうまくいってないと感じる時にハマっている思考についてお伝えしていきます。

もっと楽になりましょ。

人生がうまくいってないと感じたときにハマっている思考

まず、人生がうまくいっていない時にハマっている思考はかなりシンプルです。

その思考から抜け出すと、うまくいってない感が解消し始めます。

自分でなんとかしなければいけない

自分でなんとかしなければいけないというこの思考こそが、人生がうまくいってない感を出す犯人です。

確かに、人生において自分でどうにかしなきゃいけないことも多いです。
朝起きるの面倒臭いけど布団から出るのも、学校や会社に行くのも、どういう生き方をするのかも、自分で決める必要があります。

でも、この自分がなんとかしなければいけない感は、いい働きをすることもあれば、反対にうまくいってない感を出したりします。

人生がうまくいかない時ほど自己責任になっている

で、自分がなんとかするっていろんな起こっていることは自己責任であるっていう考え方なんですが、確かに自己責任で自分が原因となって起こっています。

例えば、嫌な会社や学校も行くと決めたのは自分だし、借金もすると決めたのは自分だし、お金を使ったのも自分。

だから、自分が原因で起こってるわけです。
でも、必要以上に自己責任が強くなると苦しくなります。

アクティブに自分から行動するのは大事なんですが、事故席んがネガティブに働くと、自分を責める方向にエネルギーが動きます。

すると、どんどん自信がなくなり、自己肯定感が下がります。

自己肯定感が下がって自信がなくなると、いろんな物事に挑戦しようとか、失敗した時にまたやろうという気が起こらなくなります。

うまくいってない感を打破する考え方縁起

その自己責任が強くなって、自分がなんとかしなきゃって思ってる時には、「縁起」という考え方で人生がうまくいってない感から抜け出せるようになります。

世の中は縁起でできてる

縁起って、全ての出来事は何かと何かが関わり合って起こっているという考え方で、もともと仏教の言葉です。

縁起がいいとか縁起が悪いとかってよく言いますよね。

うまくいってると何かのおかげでうまくいったと感じ、うまくいってないと何かのせいでうまくいかなかったと思ってしまったりします。

まあ、ぶっちゃけ人は都合よく考える生き物なので、そりゃそうだよねって感じですが。

で、この縁起という概念がわかると、人生がうまくいってない感を解消することができます。

あなたの人生に何か起こるのは関わりがあるから

あなたの人生に起こってることは全て誰かや物事が関わり合ってできています。

だから、今あなたがジタバタしても空回りしてうまくいかなかったりします。

自分でどうにかしなきゃ感は、その関わり合いを自分でどうにかしようともがいてる感じ。

もはや世界を自分が変えてやるぜって思ってます。

え?あなた世界征服したかったんですか?笑

そうじゃないはずですよ。

人や物の関わりなので、どこかでうまくいってなけば、あなたにとってよくないことが起こったりするわけです。

例えば、あなたの彼氏や彼女と喧嘩が増えて別れたことを考えてみましょう。

相手と喧嘩が多いのは、相手の家族と喧嘩が多くてイライラしやすい時期みたいなこともあるかもしれないわけですね。

そしたらあなたが原因とは言い切れなかったりします。

そんな風に全てがあなたの原因ではなく、関わり合い、縁起でできてるわけです。

おかげでおこっているし、これからもだれかがあなたの人生に関わる

だからこそ、全てのことは誰かのおかげで起こっているし、これからあなたに起こることも誰かとの関わりで起こります。

一人で抱え込む必要はないんですね。

こういう時に全部自己責任にしたら潰れますから。

人生のうまくいっていない感じは天気である

最後に知っておいて欲しいことは、人生のうまくいってないことは波なので必ず変わります。

まあ、天気みたいなもんですね 笑

だからこそ人生がうまくいってない感じは、また必ずうまくいくようになる。

そうやって思っておくとよいですよ。

というわけで
今日もやりたいことをやりましょう!
では。

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