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現状維持したいと激しく抵抗する潜在意識に、対抗する3つの方法

体話士のおおくぼたかあきです。

ぼくは最近ブログを気合い入れて書き始めて
2週間くらいたちました!

今までのままでは100万PVとか
絶対に行かないから
それを変えるためにブログの書き方とか
色々変え始めました。

2週間前くらいのブログを見てみると
その変化がわかると思います。

そんな風に現状を変えようとすると
あいつがやってきます。

そう、今までの自分です。

今までの自分が
「変わるのなんてやめよーよー。」
「今までと一緒でいいじゃんかー。」
って抵抗してきます。

いわゆる潜在意識の現状維持ってやつですね。
参考記事:潜在意識とかわかりにくい!それってつまりこういうこと。
 
 
これってどんな人でも必ず起こります。

そして、
これに自分だけで抵抗しようとするのって
かなり至難の技なんです。

でも、現状を変えるために何かを始めたら
それに抵抗する自分に負けないように
する方法を3つ紹介します。

現状維持したい潜在意識に対抗する3つの方法
 
 

1.現状維持に気づく

そもそも現状維持に気づかない

自分が現状維持しようとしてることって
気付きにくいんです。

わかりやすく
私は現状維持しようとしてますよーって
教えてくれたらいいんですけど、
そんなことはほとんどしてくれません。

めっちゃわかりにくく
抵抗してきます。

例えば、
頭痛くしてみて行動できなくしたり
予定が割り込んできてできなくなったり
トラブルを引き起こしたり

それじゃしょうがないよねって
めっちゃ言いたくなるようなことを
引き起こします。

どこかから電話かかってきたりとか
つい耳かきしたくなったりとかね。

絶対自分のせいじゃないでしょ
ってことすらあったりします。

だから、現状維持にあっているとは
気づかなかったりするんです。

自分のせいであれ
他人のせいであれ
変えようとしてることを
邪魔する出来事があったら

全部現状維持の抵抗が起こってると
思った方がいいですね。

ぼくの場合、
パートナーと喧嘩したり
頭痛が起こったりしてできなくなる
ってことが多いんです。
 

潜在意識は恥ずかしがり屋

それもこれも
潜在意識がやる仕業。

潜在意識って恥ずかしがり屋なので
すーぐに隠れようとします。

だって、意識できないところを
担当してるくらいですからね。

めっちゃ恥ずかしがり屋です。

その性格に気づいてあげてくださいね。
 

ファンタスティックな言い訳

そして、自分でめっちゃ最もらしい言い訳を
考えついてくるんですね。

ダイエットだと
明日長時間の企画会議があるから
今日は栄養つけるためにしっかり食べなきゃ!とか。

新しい言語を勉強してる人が
もう自分なんて何かやっても意味ないから
これからやるのなんてやめようか・・・とか。

もう、熱が出てるし
睡眠不足だから今日は早く寝て
明日早く起きてやろうかなとか。

そんなファンタスティックな言い訳をしてきます。

なので
あなたの変えたいことを邪魔してるものは
全部現状維持差せようとしてるって
気づいてあげてくださいね。

もっともらしいかどうかは
全く関係ないですからね。
 
 

2.無理やり変える環境を作る

環境 is KING

現状維持に対抗するためにできることで
最も効果が高いのは
無理やり変える環境を作ることです。

英語が上達したかったら
アメリカ人の彼女を作るとか。

ダイエットしたい、だったら
お寺に住み込みで修行するとか。

スキーでオリンピックに出たかったら
雪山のレスキュー隊になるとか。

無理やり環境を作ってしまうんです。

ぼくはブログをめっちゃ書きたいので
ぼくが主催している
モクモク作業を進める会をやってみたり。

環境があれば嫌でもやるようになるので
やればそれだけ変わります。
 

他力本願寺の住職になろう

環境がいいのは、環境のせいにして
やることができちゃうからなんです。

クライアントさんでベストセラー作家の方は
出版塾に行くと周りが当たり前に
みんな本を出してるから出せるようになる
っていうのがまさしくそれですよね。

コンサルとかセッションを受けたり
セミナーに出るのも
ある種環境にお任せしています。

だって、ワークをやるのだったら
本を買ってきてやればいいものも
たくさんありますからね。

それよりも
他人の力を借りちゃう
他力本願寺の住職になっちゃうのがオススメです。

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3.応援してくれる仲間を作る

同じ価値観を持っている仲間を作る

自分を変えていくときには
仲間の存在って大きいです。

ここでいう仲間は
セミナーで知り合った人とか
元々つながってる人だけでなくて

あなたが雇っている
コーチ、コンサル、カウンセラーも
この仲間に入ります。

メンターとかもまさしく仲間ですね。

誰でもいいのかというとそうではなくて
同じ価値観を持っていることが
めっちゃ大事です。

例えば、
全く潜在意識のことを知らない相手が
具合悪いとき。
あなたが
「あ!これは現状維持の仕業!」
と思って

「いや!今こそやった方がいいよ!」

みたいにすると
「こっちは具合悪いんだよ!!」
って怒らせたりします。

でも、同じ価値観があれば
「あ、これは現状維持の仕業だったか!」
と気づけたりします。

仲間がいればお尻を叩いてもらえる

お尻を叩いてもらえるって
物理的にじゃないですよ 笑

このお尻を叩いてもらえることって
めっちゃ価値があります。

これだけにお金を払ってもいいくらいです。

なぜなら、
世の中大半のことが成果出なかったり
自分を変えられないのは
やってないからです。

お尻を叩かれるとやるので
成果が出たり、変われたりします。

あなたが価値観を共有してる仲間がいたら
このお尻を叩いてもらうのを
ぜひおススメします。

お互いに高められる

仲間とのお尻を叩く環境は
自分を高めるだけじゃなくて
相手を高めることにもつながります。

やってもらって
やってあげて。

この繰り返しで
お互いに高め合っていくことができるのも
仲間のいいところ。

仲間とやればやるほど
どんどん加速していきますよ。
 
 

ぼくは今朦朧(もうろう)としながらブログを書いてる

お前のことなんか知らねーよ 笑
って思うかもしれませんが
ぼくはこのブログ記事を書いてること自体が
今までの自分に引き戻そうとする力に
めっちゃ対抗してることなんです。

ぼくはそのことを知っているので
対処していますが
それでもキツイ・・・笑

なので、
人の力を借りることが本当に楽です。

めっちゃ大変な道を歩いてでも
やりたい人は
自分だけでもどうぞー。

もし一緒に現状を変えたい時は
体話セッションへどうぞ
考えすぎるあなたのための、体話セッション

ぼくはあなたの一歩を応援してますよ!
 
 
メール講座もオススメです
メール講座「繰り返し起こるカラダの悩みにサヨナラするたった1つの方法」

  
 
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