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行動する必要があると思っても体がついていかないあなたへ

体話士のおおくぼたかあきです。

・わかってるんだけどできない
・やった方がいいんだけどやる気にならない
・決めてやろうとすると体調が悪くなったりトラブルなどで進まない
・やらなきゃいけないのにイマイチできない

そんなことに心当たりないですか?

はいはい!それ私のことです!
って思う方は

できればカラダがついていったらいいな
もっとできたらいいのに
って思ってると思います。

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よくコーチの人は
それはメンタルブロックです。
だからそのメンタルブロックを外せば大丈夫です。
って言ったりします。

本当に?

では、この人たちに聞いてみましょう。

86時間バズーカです!!

メンタルブロック。

えっえっなんて??

メンタルブロックメンタルブロック
メンタルブロック説明してね。

ちょっとまって、ちょっとまってお兄さん
メンタルブロックって何ですの?
説明しろと言われましても
意味わからんからできまっせーん

 
 
 
はい、この尺に意味はありません。

リズム付けて読んだ方
その時間は返しまっせーん。
 
 
メンタルブロックって
自分の思い込みによる邪魔です。
 
例えば、
人前で話してくださいって言われた時に

「自分は人前で話せるやつじゃない」
って思い込みがあったら
話せませんって断ります。

もしくは、
人前で話しても
無意識のうちに
上手く話せないようにします。
 
 
これがメンタルブロックです。
 
 
実はメンタルブロックが原因って
思ってしまいがちなんですが

実はメンタルブロックだけでが
原因はないんです!!

えっえっなんて??

はい。

メンタルブロックだけが
原因ではありません。
 
 
 
では、
行動する必要があると思っても
体がついていかない時、

ココロとカラダに
何が起こっているのか?
それを暴いちゃいます。
 
 
いいですか?暴いちゃいますよ?

丸裸にしちゃいますよ?

覗いちゃいますよ?

きゃー!のび太さんのえっちー!!

って言われてもいいですか?
 
 
その覚悟ができたら
下に進んでくださいね。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
きゃー!のび太さんのえっちー!!
 
 
 
はい。
 
 
ここからちょっとだけ真面目に。

行動する必要があると思っても
体がついていかない時には、
 
3つの原因があります。

1.今までの自分が止めようとしている

これはさっき出てきた
自分はこういうやつという
思い込みが邪魔しようとします。

ココロは、

やめようよ!!
これしたら変わっちゃうよ!!
自分じゃなくなっちゃうよ!!

って叫んでるので

カラダは

なんだーそうかい?
やめてほしいのかい?

しょうがないなー
じゃあやめてあげるよ。

とか言って行動しないようにします。
 
 
ココロは

あーよかったー。

これで今まで通りだよー。

もう、変わろうなんて
怖いこと考えるんだから!

全く困ったご主人だ。

なんて言っています。
 
 

2.やることがわかっていない

2つ目は、何かしたいと思っても
何をしたらいいのか
わかっていない時です。

やりたいことは決まっているんだけど
具体的に何をしたらいいか
わかっていないので
途方もなく感じます。

ココロは

おい、これって何したらいいんだ?

これもしかして
エベレスト登るのと同じくらいに
きついんじゃねえの!?

え!?マジ!?
それじゃ凍傷して
指とかなくなっちゃうかも
しれないじゃん!!

しかも、エベレストって
どうやって登るの!?

グーグル先生に聞いたらワカンの??

え?なんかよくわかんないから
とりあえずやめとこうぜ。

ってなことを言います。

するとカラダは

まーひとまず
今やらなくてもいいように

やる気出ないようにしとこうぜー

って行動できないようにします。

3.本当はやりたくない

そもそも本音ではやりたくないこと。

これは無理をすれば
何とかできたりします。

でも、続きません。

嫌々仕事をして
精神的に病むのはこれです。

ココロは

おいおい、まだご主人
こんな嫌なことやってんのか?

いい加減にしてくれよ。

そんなことやりたくないのに
何でやめないんだよ。

全くそんなんじゃ
こっちの身がもたないよ。

いい加減にしてほしいわ。

カラダ先生やっちゃってください。

なんてことを言って
カラダに指令を出します。

すると、カラダは

よっしゃ、じゃあ下痢でもしとくか。

朝起きれないようにしてやるか。

ギックリ腰でもやっておくか。

血管切っておくか。

突然落ち込んで
涙が止まらないようにしてみるか。

 
 
みたいな感じで、
体調崩したり
カラダが動けなくなったり
いろんな反応をします。
 
 
ココロの声を
無視し続ければ続けるほど

カラダは何とかわからせようと
意地を張って
強烈なことを仕掛けてきます。
 
 
 

メンタルブロックだけじゃあないんですよ。

 
 
のび太がどこでもドアで
ことあるごとに
静ちゃんのお風呂に行くのは
何ででしょうね?

裸を見られたらもうお嫁にいけない。
こんな私をもらってくれるのは
のび太さんだけだわ・・・

みたいなの狙ってるのかな?笑
 
 
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