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身体の声を聞こう。落ち込んで動けない体があなたに伝えていること。

体話士のおおくぼたかあきです。

落ち込んで身体が動けない時って
あったりしませんか?

もう、なにもできない・・・
動けない・・・みたいな時
 
 
その時に身体があなたに
伝えてることは何なんでしょう?
ということを考えたことってありますか?
 

 
何でこんなことが起こるんだろう・・・
って考えたことはあると思うんですよ。

むしろ、どうしてこんなことが起こったかも
もはや考えられてないなんてことも
あるかもしれません。

そこには必ず意味があります。

それは
今の会社は行きたくありませーん
って心の声が言ってるのだとしたら

その奥にもう一段
心の声が隠れています。
 
 
もう馬鹿にされるのは嫌だーって
思ってるからかもしれません。

本当は違う仕事をしたいー
って思ってるからかもしれません。

またまた
ちょっと休もうぜヘイヘーイ
って思ってるからかもしれません。
 
 
それはぼくにはわかりませんが
そのもう一段奥の声に
気づいてあげることが大事です。
 
 
心の声は
何層にも隠れています。

おまえミルフィーユかよって
思うくらいに
何層にもなっています。
 
 
セキュリティ超万全ねってくらい
数段階認証システムを採用しています。
 
 
でも、この心の奥にある声はおろか
1段目の心の声すら
聞こえなくなってることって
あるんですよね。

それを教えてくれてるのが

落ち込んでもう体動けませーん
って状態なわけです。

身体の方向性としては
・今は落ち込んでいたい
・体を動かしたくない

なわけです。

身体のその趣味をやめさせようとすると

サッカーボール取られた
キャプテン翼少年のように
ボール取り返そうとします。

おばあちゃんにもらったぬいぐるみを
とたれたのび太くんのごとく
襲いかかってきます。
 
 
むしろ、その方向性が
次はさらに強まったりします。
 
 
でも、趣味ですから。
 
 
その趣味がバカバカしくなったら
やーめたってすることも
できるんですよ。
 
 
その前には
自分がどんな趣味なのか
知ることが必要なわけです。
 
 
その趣味を知ってあげないと

俺こんな趣味なんだヨーーーー!!!って

めっちゃアピールしてきます。

広島カープ逹川光男かってくらいに
アピールしてきます。
 
 
 
あなたの身体もそうやって
アピールしてきてるんです。
 
 
そのアピールを目の前でしてるのに
いつまでも無視し続けると
どんどんすねて行きます。
 
 
だから、まずは自分が
どんな趣味なの?って
自分に聞いてあげることが
必要なんですよね。

それが、身体の声に耳を傾けて
心の声を知ること。

ちゃーんとアピールしてきてますよ。

いい加減聞いてあげましょ。

ちょっと自分だけでは無理だわー
と思ったら体話セッションへどうぞ。

心と身体の声を聞く体話セッション
 
 
最後に、達川のアピールでもみておきましょ。

 
 
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