人に愚痴を言う前にするといい超絶シンプルな1つのこと

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体話士のおおくぼたかあきです。

愚痴りたくなることってありません?

マジこんなんありえねえ!!!とか
何でこんなひどいこと起こるんだよぉぉぉぉとか
腹たつこととか、落ち込むこととか。

そんな時って
ちょっと聞いてくれよおおおおおって
誰かに愚痴りたくなりますよね。

でも、愚痴るのって
うざいとか思われそう…
って思うとなかなか愚痴れないじゃないですか。

そんな愚痴りたくなったときに
ぼくがしている超絶シンプルなことを。

久々に熱が出て喉が痛い!

症状は身体からのメッセージ

この間、子どもが手足口病になりまして
その影響なのかぼくも熱が出ました。

水泡とかは全くできなかったのですが
熱が出ました。

さらに、喉も痛いのです。

ええええ。

というわけで寝込みました。

頭も痛いし、結構辛いのです。

でも、症状って身体からのメッセージです。

何か自分に伝えようとしてくれているのです。
 

言いたいことが言えてない!!

そんなうなされながら寝ていると
一つの出来事がふっとよみがえってきました。

ちょっと前に
とある仕事を頼まれたのですが
それに関して

はあ!?なんだそれ!?
人に責任押し付けんなよ!!!
何だそのやり方ふざけんな!!!
このク◯野郎が!!!

と思ったことがありました。

ぼくもそんなことを思うこともあります。

ぼくだって

腹たつことあるんだよ!!キラッ

で、そのことを
ずっとどこかに書くか
どうするかモヤモヤしたままでした。

喉の痛みって
何かを言えてないってときに
起こったりします。

なので、あーそれだ
と思いました。

でも、人にはあまり公開したくないものです。
 
 

紙にひたすら書く

とにかく性格悪いやつになってしまえ

そんなときにぼくがすることは
紙にとにかく書きまくること。

A3の紙にひたすら言いたいことを
汚い言葉で書いていきます。

これでもかってくらいに
とにかく書きまくります。

出なくなるぐらいまで書いていきます。

そうすると最後の方には
お前のかあちゃんでべそ!!
くらいのことしか書けなくなってきます 笑

あれよね。
お前のかあちゃんでべそって、
全然クリエイティブじゃない悪口よね 笑

 

意外と書くとスッキリする

そんなふうに書いてしまうと
意外とスッキリします。

そのおかげもあってか
喉の痛みは引いてきまして
熱も次の日には綺麗さっぱり下がっていました。

そうすれば
もう人にわざわざ愚痴る必要もないのです。

はい!おしまい!
みたいな感じです。
 

感情も排泄しないと消化不良になる

ご飯を食べてずっとお腹の中にあったら
消化不良になって便秘になって
体調崩しますよね。

感情も同じなんです。

感情も自分の中に溜め込みすぎると
消化不良になって問題が起こります。

だいたい、体に何かしらの症状が出てきます。

そして、いくとこまでいくと
鬱みたいになったりします。

 
 

愚痴はお金を払って聞いてもらおう

生産的ではなく人の時間を奪う愚痴

愚痴って、やっぱり生産的ではないんですよね。

サラリーマンが居酒屋で
会社の愚痴しか言わない飲み会してるのの
まあ何と非生産的なことか。

だからあなたたち
いつまでも給料上がらないのよ。って

ボソって置き土産していきたくなります 笑

そして、愚痴は人の時間を奪う行為だと
私は考えております!!!

ビシッッッ!!!!

愚痴があること自体は悪いことじゃないですよ。

だって人間だもの。

にこを

それが仕事の人もいる

でも、世の中には
愚痴を聞いたりするのが仕事の人もいます。

ぼくも仕事の一部です 笑

ぼくに愚痴っても

へー

って言われるんですけど 笑

カウンセラーとかもそうですよね。

ぼくの場合は
結局その本人がどうしたいのか?
まで探していくんで
愚痴がなくなっていくんですけどね。

だから、
愚痴はお金を払って聞いてもらう。

友達とは愚痴聞いてもらってもいいけど
もっと楽しい話してる方が
幸せを感じやすいものね。

まずは、その愚痴を書き出すところから!!

では!

ラインでは相談乗ってますよー。
へーって返ってきます 笑
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