自分を満たすって?小林麻央さんの言うシャンパンタワーの法則

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体話士のおおくぼたかあきです。

小林麻央さんがブログに書いていた
シャンパンタワーの法則。

きっと小林麻央さんのブログで
初めてシャンパンタワーの法則を知った方も
多いと思います。
 
 
実はこの
シャンパンタワーの法則は考案者がいるんです。

それは、マツダミヒロさんという
質問家という仕事をしている方が考えたもので
「魔法の質問」の中でも
めっちゃ大切にされている法則です。

このシャンパンタワーの法則が生まれたのは
ミヒロさんが
シャンパンタワーのセレモニーを見てる時に
これって人生と同じだなということに
気づいたのがきっかけなんですって。
 
 
ミヒロさんはぼくの
しつもんの師匠でもあり
旅するように人生を生きる
ライフトラベラーという生き方をしています。

ぼくもだんだんと
ライフトラベラーに近づいてきた感じがします。
 
 
 
さて、シャンパンタワーの法則を
もう少し詳しく知りたい方のために。
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シャンパンタワーの法則って何?

シャンパンタワーの法則とは

シャンパンタワーをピラミッド状に積み上げて
グラスをこんな風に見立てます。

1番上のグラスを自分自身と見立てて
2段目を、家族(身近な人たち)と見立て、
3段目を友達や一緒に働くスタッフと見立てて
4段目をお客様と見立てていきます。

〜中略〜

全体を満たすためには、
一番上のグラス、
そう自分のグラスをまず最初に満たさなければいけないのです。

自分の心のグラスを満たして
その溢れたエネルギーで家族を満たし、
その次にスタッフ、お客様と満たしていくことが必要です。

ミヒロさんのブログより引用

 
 
 
ぼくはこの法則を知ったのが23歳の時
自分を満たすってなんだ?って
よくわかっていませんでした 笑

そりゃそうなんですよ。

だって、ふわふわした大学生を
卒業して間もないんですから 笑
 
 
しかも、ゆとりどまん中

ミヒロさんの出身
山形の名物弁当は、牛肉どまん中 笑

そんなぼくには
あまり自分を満たすって
必要なかったかもしれません。
 
 
でも、自分を満たすことが大事だって
めっちゃ腑に落ちたことがありました。
参考記事:『腑に落ちると潜在意識が動き出す!腑とは〇〇の場所の事なんです!』

人を変える必要はないの真実

よく
人を変えることはできない。
変えられるのは自分だけ。

とか、

人を変える必要はない。
自分が変われば人も変わる。

みたいな話って聞くと思うんですよ。

とはいえ、
人の反応とか行動で
イラっとしたり
なんでわかんねーんだよ!!

みたいに感じることもあるんですよね。
 
 
ココロとカラダのことを
仕事にしてるぼくも
普通にイラっとすることがあります 笑

おい!!みたいに。
 
 
 

そこで登場するのが
シャンパンタワーの法則なんです。

人の行動や発言に左右されてしまう時って
自分が満たされてないんです。

 
 
自分が満たされてると

人の行動や発言に左右されることなく
自分の行動や考え方、
相手にかける言葉を
変えることができるんです。
 
だから、自分を満たすことが大事。
 
 
これに気付いた時に
衝撃を受けました!!!

衝撃受けまくり!!

うけリマクリスティ!!
 
 
 
さらにぼくはひねくれ者。

自分を満たすってどういう感じなのか
よくわかんねーよ!!

と思っていました 笑
 
 
自分を満たすって
言いかえると自分を大切にする
なんて言ったりもします。

自分が満たされてる感覚って簡単に言うと

彼氏・彼女が出来たばかりの頃の気持ちとか

誕生日を祝われた後の状態

エステやマッサージを受けてるときや後の感じ

お気に入りのカフェでのんびりしてるとき

干したふかふかの布団に入ったときの
あーやべー気持ちいいーという感覚

夏の仕事終わりに冷えた一杯を飲む爽快感

言いたいことを言ったときのスッキリ感

あ!自分はこうしたいんだ!って
本音に気付いたときのアハ体験

などなどが満たされる感覚です。

めっちゃわかりやすいでしょ 笑

これが自分を大切にしてる感覚で
自分を満たしているってことです。

小林麻央さんのブログで書いていた

自分のために自分は
なぜ生きたいのか、
言葉に出せるようにしたいと
思いました。

  
  
これはまさしく
自分を満たすことですよね。
 
 

どんな状態でも
自分が納得して生きる

それってめっちゃ幸せなことだと思うんです。

だから、ぼくがやっている体話でも
一人一人が納得した世界を生きることを
目指しています!!

 
 
そのためには
自分の本音に気づくことが
めっちゃ大事です!!

そして、
自分の本音を教えてくれるのが
カラダの声です!
 
カラダの声が聞けるようになると
本音もめっちゃわかりやすくなりますよ。
 
 
今日もゆっくりお風呂につかって
自分を満たそうっと。
 
この法則はまだまだ知らない人も多いし
役立つと思うので、
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